Lorsque l’on a terminé de faire un régime, et que celui-ci s’est avéré être très efficace, une question vient gâcher notre enthousiasme : comment stabiliser son poid ? Une question à laquelle il est difficile d’apporter une réponse précise, puisque toutes les femmes ne sont pas égales devant la prise de poids.
En effet, alors que certaines peuvent faire quelques écarts sans prendre un gramme pour autant, d’autres ont vite tendance à retrouver les kilos qu’elles ont perdus il y a quelques mois.
C’est à celles-ci que je vais m’adresser aujourd’hui. Il est possible de faire un stabilisation régime, mais le plus important apres regime, c’est de garder la motivation, et ne pas oublier que rien n’est acquis. C’est très important de garder cela en tête. Et rappelez-vous votre poids d’avant. Avez-vous envie de retourner à ce stade ? Je ne crois pas.
Je vous propose ma méthode pour stabiliser votre poids
Vous pouvez essayer le regime Natman stabilisation si vous le souhaitez. Cependant, ma méthode est plus simple et naturelle. C’est tout simplement la motivation. Eh oui, même si vous n’êtes plus obligé de vous frustrer, vous pouvez cependant garder en tête toutes les bonnes habitudes que vous avez prises pendant votre régime.